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• 跑步心率190以上危險(xiǎn)嗎

  190次以上非常危險(xiǎn)，在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候應(yīng)該量力而行，不要過度鍛煉、強(qiáng)體力鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，這都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次，經(jīng)過活動(dòng)可以達(dá)到130次，如果心率過快，心臟舒張時(shí)間太短，心臟沒有有效的充盈，排出的血液就少，使大量血液淤積在肺部，造成心衰，病人可以出現(xiàn)胸悶、氣短、明顯的呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重的可以猝死。所以要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員雖然活動(dòng)量比較大，但是運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)心率一般都是非常慢的，有的是40多次，有的是50多次，很少會(huì)超過60次，活動(dòng)以后可能是一百一二十次。所以平時(shí)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，以免造成危害。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-31 11740次

• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補(bǔ)充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。褪黑素的確對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過敏者。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 27579次

• 漏斗胸?zé)o不適
  漏斗胸如果沒有癥狀不明顯，可以不用處理，如果漏斗胸嚴(yán)重，即使沒有癥狀也建議手術(shù)處理。因?yàn)槁┒沸厥且活愡M(jìn)展性加重的情況。漏斗胸在早期并不表現(xiàn)出臨床癥狀，一般表現(xiàn)為癥狀的嚴(yán)重畸形壓迫心肺，心臟，影響了心肺的功能造成的一些影響，嚴(yán)重的可以漏斗胸的畸形，心肺可以出現(xiàn)，受壓況且心臟可以移位，肺的通氣功能受到影響。漏斗胸治療一般選擇Nuss方法治療，Nuss的方法治療創(chuàng)傷小、術(shù)后恢復(fù)快，但是Nuss的佩戴需要達(dá)兩年以上的時(shí)間，待胸骨體成型以后再取出Nuss，術(shù)后會(huì)有一定程度的反彈。漏斗胸并不是一成不變的，沒有癥狀也可以進(jìn)展，如果明顯再做手術(shù)也可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 1833次

• 慢跑心率160～170正常嗎
  慢跑心率達(dá)到160到170次這種情況也是一種不正常的現(xiàn)象。盡管在活動(dòng)的狀態(tài)下心率會(huì)有一定程度的加快，但是一般由于慢跑他的活動(dòng)量并不大，在健康的人他的心率可能在130到140次左右。如果慢跑時(shí)心率就達(dá)到了160到170次，說明患者的體質(zhì)不是太好，平時(shí)缺乏鍛煉，所以在慢跑的時(shí)候就需要明顯的增加心率來使心臟的射血增加，滿足人體對(duì)運(yùn)動(dòng)的需要。這種情況盡管不正常也不需要擔(dān)心，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增加人體的身體素質(zhì)，隨著身體素質(zhì)的提高，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率就不會(huì)這么快。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-08 20282次

• 跑步心率190危險(xiǎn)嗎
  病情分析：跑步心率190，有一定的危險(xiǎn)性，如果是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，心率190還在能夠承受范圍之內(nèi)。如果是普通的人群，平時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng)，最好是在120到150之間左右，是最穩(wěn)定的。意見建議：建議根據(jù)自己的年齡狀態(tài)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，最大的運(yùn)動(dòng)心率是220減去自己的年齡，根據(jù)這一個(gè)來選擇一下自己的運(yùn)動(dòng)頻率，避免活動(dòng)度太大，反而適得其反，損傷身體。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-14 11107次

• 跑步心率190危險(xiǎn)嗎？
  病情分析：心率190次每分容易發(fā)生危險(xiǎn)的，過快的心率會(huì)影響心臟射血，導(dǎo)致外周循環(huán)供血不足，可以引起心慌、胸悶、胸痛、頭暈甚至?xí)炟省Ｈ绻侵滤佬孕穆墒С？梢砸鹦脑葱孕菘?，心源性猝死。意見建議：心率過快的時(shí)候盡快停下來休息，可以坐著或者躺下，平復(fù)心情，少量飲水，注意測(cè)量血壓，如果心率過快不緩解或者血壓低，盡快撥打急救電話去醫(yī)院治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-10 5805次

• 眼睛無不適但是眼圈發(fā)紅怎么回事
  眼睛無不適但是眼圈發(fā)紅可能是刺激因素、眼睛疲勞、過敏等引起，應(yīng)根據(jù)不同病因做針對(duì)性治療。1、刺激因素：如果用手部揉搓眼睛或者洗臉時(shí)潔面乳刺激到眼睛，便會(huì)導(dǎo)致眼圈發(fā)紅，通常不會(huì)出現(xiàn)眼部瘙癢、視物模糊等癥狀。能加強(qiáng)眼部護(hù)理，避免用手揉搓眼睛，能夠減少癥狀的發(fā)生。2、眼睛疲勞：如果長(zhǎng)期熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間使用電
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 頻發(fā)室性早搏但無不適
  頻發(fā)室性早搏，但無不適可能是正常的，也可能是患者有器質(zhì)性心臟病，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查明確診斷，如心臟彩超等。頻發(fā)室性早搏是指一分鐘有五次以上的室性早博，多在器質(zhì)性心臟病基礎(chǔ)上出現(xiàn)，常見的心臟疾病是高血壓、冠心病、心肌病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病與二尖瓣脫垂病人，正常人與各種心臟病患者均可發(fā)生頻發(fā)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-28 2126次