圍絕經(jīng)期是指從卵巢功能開始衰退直至絕經(jīng)后1年的時(shí)期。
圍絕經(jīng)期,也被稱為更年期,標(biāo)志著女性生育能力逐漸衰退,生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)生變化,這個(gè)階段通常發(fā)生在45至55歲之間,具體年齡因人而異。圍絕經(jīng)期的開始通常與卵巢功能下降有關(guān),隨著年齡增長,女性的卵巢功能逐漸下降,導(dǎo)致卵子數(shù)量的減少,激素水平也會發(fā)生明顯的改變,這個(gè)過程是逐漸發(fā)生的,并且會持續(xù)一段時(shí)間,因此圍絕經(jīng)期并不是一個(gè)單一的事件,而是一個(gè)生命過程。
在此期間女性可能會出現(xiàn)潮熱、盜汗、心悸失眠、情緒波動等,為了防止以上癥狀加重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服逍遙丸、更年安片、坤泰膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)也可以多培養(yǎng)一些興趣愛好,比如跳廣場舞、跳繩等,有利于疏解不良情緒,提高生活質(zhì)量。