苦蕎茶小孩子也是可以喝的。因?yàn)榭嗍w茶是用天然糧食制成,屬于糧食,因此可以放心飲用。不過小孩子喝苦蕎茶要注意適量,苦蕎屬于糧食都可以吃,苦蕎茶也可以喝,低血糖的人要注意下。
兒童喝營養(yǎng)價(jià)值高??嗍w茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素,同時(shí)還含有多種天然氨基酸、脂肪酸,對(duì)幼兒有促進(jìn)生長發(fā)育的作用,成年人可防止冠心病的發(fā)生,對(duì)糖尿病、高血壓,高血脂冠心病中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。
兒童可以通過飲些淡茶來補(bǔ)充一些維生素和鉀等礦物質(zhì)營養(yǎng)成分,不過不要喝太多的綠茶,因?yàn)槠浜^量的茶單寧會(huì)影響發(fā)育成長。