女性在月經(jīng)來潮前當然可以吃草莓,而且在月經(jīng)期間也可以繼續(xù)吃草莓。
這是因為在月經(jīng)來潮前吃草莓并不會影響月經(jīng)的正常到來,同時吃草莓也不會導(dǎo)致女性在月經(jīng)來潮后出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。因為吃草莓主要就是補充身體的營養(yǎng)元素,但是不會對女性的月經(jīng)來潮造成任何的不良影響。
所以無論是在月經(jīng)前,還是月經(jīng)期間或者月經(jīng)后,都可以通過吃草莓來補充身體的營養(yǎng)元素。同時還建議女性要多吃新鮮的水果來補充營養(yǎng),不但可以吃草莓,還可以吃香蕉、蘋果、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃等水果。