一般建議寶寶六個月大的時候開始吃DHA。
DHA屬于一種多不飽和脂肪酸,能夠促進腦細胞的發(fā)育,對于人體的視力和智力都有積極的作用,適當(dāng)補充DHA對于寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育都有一定好處,寶寶是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用的,避免盲目服用。
六個月以下的寶寶可以從母乳中獲得DHA,所以一般不需要額外補充。六個月以后,寶寶通常不再是單一的母乳喂養(yǎng),會逐漸的添加輔食,但可作為輔食的食物種類是有限的,就可能會導(dǎo)致DHA攝入相對不足,這個時候可以給寶寶補充DHA。
家長在平時注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),可以多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、瘦肉、奶、蛋等,還可以多吃富含維生素的蔬菜和水果,如西蘭花、芹菜、香菇、蘋果、獼猴桃等,如果出現(xiàn)異常癥狀,需要就診治療。