連續(xù)熬夜害處很多的,連續(xù)熬夜容易疲勞,精神不振,免疫力下降,出現(xiàn)各種各樣的疾病,同時連續(xù)熬夜而長期熬夜會出現(xiàn)失眠,健忘,易怒,焦慮不安或一些神經(jīng)精神癥狀。另外,過度疲勞會使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂引起體內各種,器官和系統(tǒng)的失衡出現(xiàn)心律不齊,內分泌失調等等。
嚴重的會導致全身的應激狀態(tài),使這種感染疾病發(fā)生率提高。所以說通過一些研究也發(fā)現(xiàn),長期的熬夜,可以導致患者疲勞,免疫力和控疾病的能力明顯的下降。所以說,從自身身體平衡狀態(tài)來講,會導致我們的平衡失平衡。生物鐘也是決定了睡眠覺醒節(jié)律的一個周期性的自身的內在的神經(jīng)調節(jié)平衡狀態(tài)。
這個受到連續(xù)熬夜以后,會使睡眠覺醒節(jié)律失衡,會導致睡眠出現(xiàn)障礙,長期進行下去,會導致惡性循環(huán),不斷加重導致基礎奶粉。