月經(jīng)期的腹部墜痛多是由于痛經(jīng)而導致,同時工作生活壓力過大或者精神過于緊張都有可能導致腹部的墜痛。此時有三點建議:
第一、飲食方面建議大家多吃一些高蛋白含量的食物,比如雞蛋、牛奶、魚、蝦和瘦肉,不要吃涼的或者冰箱里剛拿出來的冷飲,比如冰糕或者冰淇淋之類的東西。
第二、大家在月經(jīng)期注意腹部的保暖不要讓腹部受涼,這樣也可以促進經(jīng)血的排出而減少腹部的墜痛。
第三、如果腹部墜痛過于嚴重的影響了生活,大家可以口服藥物布洛芬來緩解疼痛,同時可以進行適當?shù)腻憻拋泶龠M經(jīng)血的排出及緩解盆腔充血的情況,墜痛的感覺也會減輕。