一般情況下，羊奶和牛奶均含有豐富的助長高營養(yǎng)素，但牛奶的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)含量相對較高，且更易于獲取和消化吸收，通常被視為促進(jìn)孩子骨骼生長的更佳選擇。
從營養(yǎng)成分來看，牛奶在鈣和蛋白質(zhì)的含量上具有優(yōu)勢。鈣是骨骼生長不可或缺的元素，而蛋白質(zhì)則是身體組織的基本構(gòu)成成分，兩者對于孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。羊奶雖然也含有這些營養(yǎng)成分，但相對量較少。
就吸收率而言，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)更易于被人體消化吸收。這得益于牛奶蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)以及鈣磷比例的適宜性，使得這些營養(yǎng)成分能夠更好地被孩子利用。
然而，值得注意的是，每個孩子的體質(zhì)和營養(yǎng)需求都是獨(dú)特的。有些孩子可能對牛奶蛋白過敏，這時羊奶可以作為一個替代選擇。此外，羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子（EGF）對皮膚和胃腸道等器官的生長發(fā)育有積極作用，這也是羊奶的一個獨(dú)特優(yōu)勢。
在選擇奶制品時，家長應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況和營養(yǎng)需求來做出決定。同時，孩子的飲食應(yīng)該多樣化，除了奶制品外，還應(yīng)攝入適量的蔬菜、水果、肉類等食物，以確保獲得全面的營養(yǎng)。
需要強(qiáng)調(diào)的是，身高受多種因素影響，包括遺傳、睡眠、運(yùn)動等。因此，在選擇奶制品的同時，家長還應(yīng)關(guān)注孩子的整體生活習(xí)慣，為他們的健康成長創(chuàng)造有利條件。如有任何關(guān)于孩子營養(yǎng)攝入的疑問或擔(dān)憂，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。
