月子里可以喝鯽魚(yú)湯、鴿子湯等，產(chǎn)婦在月子期間，需均衡膳食，同時(shí)需保證充足的休息時(shí)間，預(yù)防感染。
雞湯和鯽魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，里面含有大量的蛋白質(zhì)和一些維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)，而且還有利于促進(jìn)乳汁分泌。月子期間，由于子宮尚未修復(fù)完全，在此階段，產(chǎn)婦需嚴(yán)格控制飲食。建議以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，多吃富含維生素的食物，如草莓、葡萄、香蕉等，其中的纖維素成分，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
同時(shí)，在月子期間需要保證充足的休息時(shí)間，切勿過(guò)度勞累。避免過(guò)早同房，以免意外懷孕，需保持會(huì)陰部清潔干燥，以免繼發(fā)感染。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解不良的情緒。
產(chǎn)婦在月子期間若出現(xiàn)身體異常不適的情況，需及時(shí)就醫(yī)，并配合醫(yī)生采取相關(guān)治療措施。
