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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        經(jīng)期可以吃辣木籽嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      于榮主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-02-152446次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      經(jīng)期可以吃辣木籽。
      辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其含有豐富的微量元素和鈣質(zhì)，可補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)元素，起到輔助調(diào)理高血壓、高血脂、糖尿病以及痛風(fēng)等疾病的作用，對改善睡眠、增強(qiáng)記憶力有一定的效果營養(yǎng)是較豐富。在月經(jīng)期可以適當(dāng)使用，對月經(jīng)和月經(jīng)時間基本沒有造成不利的影響。女性可以考慮少量多餐，不要一次吃得過多。辣木籽可能會造成過敏反應(yīng)，如果是屬于過敏性體質(zhì)的女性，盡可能不要吃，如果一定要吃，先少量吃，看是不是自己有過敏的情況。如果沒有過敏，可以放心的適當(dāng)進(jìn)行使用，對月經(jīng)沒有影響。如果不過敏，月經(jīng)期可以照樣吃辣木籽，對身體的健康是有好處的。
      另外注意，在經(jīng)期一定要注意保暖，在飲食上不要過食辛辣刺激的食物，注意休息，不要太過勞累，當(dāng)然也要進(jìn)行適量的運動。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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