女人腳趾頭抽筋多是由于足底筋膜炎，保持一個(gè)姿勢(shì)，受環(huán)境刺激，缺鈣等導(dǎo)致的。
女人腳趾頭抽筋咋回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-11-0910896次
1、足底筋膜炎。如果活動(dòng)過多，肌肉緊張，出現(xiàn)足底筋膜炎就會(huì)引起炎性分泌物滲出，出現(xiàn)腳趾頭抽筋的癥狀。可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
2、保持一個(gè)姿勢(shì)。長期保持同一個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)肌肉痙攣引起腳趾頭抽筋。可以采取按摩和熱敷的方式，能促進(jìn)血液循環(huán)。
3、環(huán)境刺激。受到外界環(huán)境的刺激，主要是受到寒冷的刺激，會(huì)導(dǎo)致腳趾頭的肌肉痙攣?？梢赃M(jìn)行熱敷治療，注意保暖。
4、缺鈣。老年女性比較容易出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松等情況，所以體內(nèi)的血鈣水平低于正常值，肌肉容易痙攣?？梢苑免}劑適當(dāng)補(bǔ)鈣，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶等。
所以女人腳趾頭抽筋和炎癥有關(guān)，也有可能是受到溫度或者是缺鈣，需要去除誘因，改變癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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劉鳳岐
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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腳趾頭抽筋是什么原因腳指頭抽筋通常有可能是由一些外界寒冷刺激或者是睡眠不暢疲勞等引起，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：通常引起腳趾頭抽筋的原因，主要有以下：一、外界環(huán)境的寒冷刺激。如冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過薄或者是腿腳露到外面，還有可能是疲勞睡眠休息不足或者是休息過多導(dǎo)致的局部酸性的代謝產(chǎn)物的堆積，均可引起肌肉的緊致。如走路或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長使下肢過度的疲勞或者是休息睡眠不足，都可使乳酸堆積，睡眠休息過多、過長，血液循環(huán)減慢使二氧化碳堆積等。二、老年的婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松都會(huì)使血鈣水平降低，肌肉應(yīng)激素增多而常發(fā)生緊致，睡眠姿勢(shì)不好，長時(shí)間的仰臥，使被子壓在腳面或者是長時(shí)間的俯臥。語音時(shí)長 01:38”
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段大波
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劉鳳岐
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