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為你推薦

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開(kāi)水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃?？崭狗煤扇~茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要。科學(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 9954次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 47951次

• 荷葉茶喝多久能減肥
  一，?荷葉茶一般需要飲用一至三個(gè)月能看到明顯的減肥效果。荷葉茶的濃度要夠高，很多人在喝茶的時(shí)候習(xí)慣不停的加水，但是如果要減肥的話最好只喝第一泡茶，后續(xù)加水無(wú)法起到減肥的作用。二，荷葉茶具有潤(rùn)腸通便的作用，這樣對(duì)減肥很有幫助。三，在喝荷葉茶減肥期間不需要刻意的節(jié)食。有的人再喝一段時(shí)間的荷葉茶之后飲食習(xí)慣也會(huì)改變一點(diǎn)，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸油膩的食物。荷葉茶要掌握好悶的尺度，用煮沸的開(kāi)水沖泡荷葉茶不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶五至六分鐘，這樣泡出的茶水會(huì)更加的濃香，減肥的作用也會(huì)更好一些。荷葉茶最好是在飯前空腹喝。荷葉除了可以泡茶喝，還可以用來(lái)煮粥，同樣也具有調(diào)節(jié)腸道和減肥的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 25574次

• 喝冬瓜荷葉茶的好處
  冬瓜不僅清熱解毒而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益目，明目利水通便。冬瓜皮具有的明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著、美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)于治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、闌尾炎、便秘等有很好的功效。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)，有清暑利熱，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用，荷葉煎劑治療高脂血癥，一個(gè)療程二十日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 37155次

• 冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶可以起到一定的減肥美容的功效。冬瓜可以清熱解毒，冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著起到美容養(yǎng)顏的作用。荷葉中有生物堿有降血脂的作用，清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血的功效，臨床常用于肥胖癥的治療。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3802次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  可以的。冬瓜荷葉茶含蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，是可以減肥的。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3705次

• 冬瓜荷葉茶喝多久有效
  冬瓜荷葉茶，作為一種新興的茶飲，因其獨(dú)特的功效備受關(guān)注。但關(guān)于其喝多久能有效，這實(shí)際上取決于個(gè)體的身體狀況和吸收能力。一般而言，如果病情輕微且身體對(duì)該茶的吸收良好，可能1-2周即見(jiàn)效。反之，病情較重或身體吸收差者，可能需要3-4周才能看到效
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 冬瓜荷葉茶喝多久會(huì)瘦
  冬瓜荷葉茶通常喝7~14天會(huì)瘦，如果喝了以后有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子組成，適量的喝可以為身體補(bǔ)充水分，能夠滋潤(rùn)咽喉，改善口渴，也具有潤(rùn)腸通便的功效，有利于腸道內(nèi)宿便排出，因此可以輔助減輕體重。如果個(gè)人體重較輕，新陳代謝速度比較快，通常喝7天冬瓜荷葉茶會(huì)瘦，如果個(gè)人基數(shù)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-02-19 0次