跑完步腳筋疼考慮是肌肉拉傷、筋膜炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的，可以采用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、肌肉疲勞：跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使肌肉組織持續(xù)受到外力作用，使機(jī)體過(guò)度勞累，導(dǎo)致局部肌肉乳酸堆積較多，出現(xiàn)肌肉疲勞現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)乏力、疼痛、酸脹等癥狀，一般不需要特殊治療，建議保證充足的休息時(shí)間，適當(dāng)?shù)販p少跑步時(shí)間，避免機(jī)體過(guò)度勞累，緩解疼痛癥狀。
2、筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷行走、跑步、登山等，足底筋膜處于超負(fù)荷狀態(tài)，或者患者本身具有平足、足跟肌腱過(guò)短等足部結(jié)構(gòu)異常的現(xiàn)象，腳底可能會(huì)出現(xiàn)針扎性疼痛現(xiàn)象，還可能會(huì)伴隨酸軟、腫脹等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：此病癥考慮是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，攻擊自身正常關(guān)節(jié)組織，使局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎癥刺激會(huì)局部腫脹、疼痛、僵硬等，還可能會(huì)伴隨食欲減退、四肢無(wú)力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的情況外，還可能是滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
