肥厚型心肌病做中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)較好，但具體運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)就診遵醫(yī)囑選擇，防止疾病癥狀加重。
1、中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：肥厚型心肌病患者可遵醫(yī)囑選擇簡(jiǎn)單有效的中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肥厚型心肌病患者，不宜選擇過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、加速跑等。可以選擇游泳、太極拳、慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。此外，瑜伽也屬于不錯(cuò)的選擇，不僅可以塑造身體，還可以改善個(gè)人體質(zhì)。
2、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：也可以選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，包括打高爾夫球、保齡球和散步等，每天可堅(jiān)持步行30分鐘以上，可起到鍛煉身體的作用，也不會(huì)壓迫心臟。但在運(yùn)動(dòng)期間患者應(yīng)注意身體狀況，如果感到不適，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，以防止疾病惡化。
肥厚型心肌病患者在日常生活中應(yīng)保持積極樂觀情緒，飲食方面多食用易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
