預(yù)防主要是戒煙,不要吸入有害顆粒及粉塵;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力,預(yù)防感冒;必要的時(shí)候,可以考慮用中藥調(diào)理一段時(shí)間身體。
平時(shí)還要注意多飲水,適當(dāng)吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些含維生素多的新鮮蔬菜和水果等,以增強(qiáng)抗病能力;還應(yīng)規(guī)律休息,不要熬夜。
預(yù)防主要是戒煙,不要吸入有害顆粒及粉塵;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力,預(yù)防感冒;必要的時(shí)候,可以考慮用中藥調(diào)理一段時(shí)間身體。
平時(shí)還要注意多飲水,適當(dāng)吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些含維生素多的新鮮蔬菜和水果等,以增強(qiáng)抗病能力;還應(yīng)規(guī)律休息,不要熬夜。
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