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• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9415次

• 腎陽虛患者可以吃什么藥來補(bǔ)身體

  腎陽虛是指腎臟的陽氣虛衰所導(dǎo)致的一系列臨床表現(xiàn)，主要分為先天稟賦陽虛、年老體衰陽虛。此外，勞倦、縱欲、久病也可以導(dǎo)致腎陽虛。腎陽虛主要臨床表現(xiàn)有腰膝冷痛酸重、畏寒肢冷、神倦乏力，或有陽痿。如果確認(rèn)是腎陽虛，需要長期調(diào)理時，組方嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐侍面i陽固精丸便是一個不錯的選擇。該藥由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂等二十四味道地中藥材配伍而成，以鎖陽為君藥，鎖陽能夠補(bǔ)腎陽、益精血，對于因腎陽虛所致的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎(chǔ)上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強(qiáng)了整體補(bǔ)腎陽的作用。另一味君藥熟地黃以補(bǔ)腎陰為主，全方兼具補(bǔ)腎陽、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥。可有效緩解腎陽虛證，亦可調(diào)理陰陽確保療效鞏固。腎陽虛患者還應(yīng)注意，如長期存在腎陽虛的情況，可能會引起腎陰虛，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 122606次

• 漏斗胸凹陷可以通過鍛煉來改善嗎
  漏斗胸的凹陷通過鍛煉改善的效果是不明顯的，而且漏斗胸凹陷不能參加劇烈運動，因為漏斗胸局部的肋骨是畸形生長的，硬度比正常的肋骨要差一些，所以受了外傷或者是劇烈的運動有可能會導(dǎo)致病理性的骨折，這就是漏斗胸不能參加劇烈運動的一個主要原因。另外，鍛煉沒有什么明顯的效果。我們最好是采用物理治療辦法，比如說是兒童和青少年患者可以采用真空吸盤。真空吸盤的原理就是將吸盤放在胸壁凹陷的部位，然后把空氣抽盡就會形成真空，真空自然就會形成有負(fù)壓，所以胸壁的就隨著這個負(fù)壓逐漸受力往上矯形。這是目前所使用的比較好的有物理治療方法。
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  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-04 2531次

• 失眠多夢通過喝什么可以改善？
  失眠多夢的患者可以喝一些中成藥的制劑來改善患者的睡眠，比如說甜夢口服液、安神補(bǔ)腦液等。另外也可以喝湯藥來改善患者的睡眠。中藥的選擇需要進(jìn)行辨證論治，建議可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的舌苔、脈象、體質(zhì)等來進(jìn)行辨證論治治療，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行調(diào)整患者的睡眠。另外，患者也要做好自我的調(diào)整，調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松好自己的心情，不要過度的緊張和焦慮。平日里可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，不要喝茶，也不要喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。不要吃那些辛辣刺激的食物，另外可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 2254次

• 脫發(fā)可以通過吃藥來改善嗎
  病情分析：脫發(fā)可以通過吃藥改善，但是脫發(fā)也有的是由于精神壓力過大而引起的，也有的是屬于脂溢性脫發(fā)，斑禿等情況的發(fā)生而引起的，都可以外用藥物刺激毛囊，促使頭發(fā)生長。意見建議：平時應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，比如注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩嘧鲇醒踹\動，還應(yīng)該多攝入新鮮的蔬菜和水果以及含微量元素豐富的雜糧類食物，避免攝入辛辣以及過于油膩的食物，這樣有利于頭發(fā)的健康。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-12 1003次

• 鼻梁塌可以通過什么來矯正
  鼻梁塌可以做隆鼻手術(shù)。鼻梁比較塌的時候可以通過一些假體材料來讓鼻梁部位變得立體，常見的隆鼻材料包括自體軟骨隆鼻材料、膨體隆鼻材料、硅膠隆鼻材料、玻尿酸、自體脂肪組織等，要是鼻梁塌得不嚴(yán)重，可以選擇注射玻尿酸及脂肪來填充，必要時選擇假體隆鼻。建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生分析選擇適合自己的材料。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何通過運動來改善心肌缺血
  一般可以通過有氧運動改善心肌缺血，患者需要根據(jù)自身的情況，選擇適合的運動。改善心肌缺血，比較推薦的是有氧運動，比如低強(qiáng)度慢走、太極拳、中等強(qiáng)度快走、慢跑等。在進(jìn)行任何運動前若存在明確心肌缺血時，需要通過藥物治療或者介入治療后，方可進(jìn)行運動。在評價運動類型和強(qiáng)度時，需通過系統(tǒng)、客觀檢查，比如心肺運動試
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 1828次

• 緊張應(yīng)該通過什么方式改善
  緊張，這個看似微不足道卻影響深遠(yuǎn)的情緒，常常在我們面臨重要時刻、壓力山大時悄然出現(xiàn)。不僅讓我們心跳加速、手心冒汗，還可能影響我們的思考和表現(xiàn)。然而，緊張并非不可戰(zhàn)勝?，F(xiàn)在，我們就來分享幾種簡單有效的緩解緊張的方法，幫助你輕松應(yīng)對，自在生活。
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-18 0次