專家建議: 可以適量吃
建議用量: 100g（約25粒）/天
慎食人群: 對藍莓過敏的人群、急性胃腸炎患者、急性腸炎患者
宜食原因: 藍莓中含有豐富的花青素、膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，紅斑狼瘡患者適量吃藍莓能夠為身體補充多種營養(yǎng)，而且不會加重患者的病情，還能夠輔助預防便秘，有利于身體健康。
注意事項: 藍莓可以直接吃，也可以榨成汁喝，但應(yīng)避免過量吃，以免引起腹瀉。
正文:
紅斑狼瘡患者可適量吃藍莓。
建議用量：100g（約25粒）/天。
紅斑狼瘡患者應(yīng)避免高鹽飲食，藍莓中含有豐富的花青素、膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，紅斑狼瘡患者適量吃藍莓能夠為身體補充多種營養(yǎng)，而且不會加重患者的病情，還能夠輔助預防便秘，有利于身體健康。
藍莓可以直接吃，也可以榨成汁喝，但應(yīng)避免過量吃，以免引起腹瀉。對藍莓過敏的人群吃了以后容易引起皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等癥狀，應(yīng)避免吃。藍莓中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，急性胃腸炎患者、急性腸炎患者吃了以后容易使疾病癥狀加重，也不可以吃。
在日常生活中，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠，對疾病恢復有利，出門時應(yīng)注意防曬，可佩戴帽子、面紗、口罩，能夠預防太陽直射。
