吃櫻桃對(duì)腎是否有好處需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，少量的吃，通常對(duì)腎有好處。過(guò)量吃對(duì)腎沒(méi)有好處。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、有好處：
櫻桃屬于一種常見(jiàn)水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果糖、果酸、礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于輔助增強(qiáng)身體抵抗力。而且櫻桃中的水分和纖維素含量都比較豐富，適當(dāng)吃有助于幫助機(jī)體排出毒素和廢物，從而可以減輕肝腎負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)腎有好處。
2、沒(méi)有好處：
雖然適當(dāng)吃櫻桃對(duì)身體的好處比較多，但是一定要嚴(yán)格控制攝入量。因?yàn)闄烟抑械拟浽睾勘容^高，如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此對(duì)腎沒(méi)有好處。
平時(shí)需要合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度偏食或暴飲暴食，同時(shí)還需要堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)身體健康有好處。
