男性低血糖注意事項有調(diào)整飲食如少食多餐、避免劇烈運動、隨身攜帶糖塊等。
低血糖，是一組由多種病因引起的血漿（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相應(yīng)癥狀和體征的臨床綜合征?；颊叱Ｓ行募?、焦慮、震顫等癥狀，嚴重者可出現(xiàn)昏迷。多數(shù)患者在及時補充糖后，血漿葡萄糖濃度逐漸升高，癥狀和體征也隨之消退。男性出現(xiàn)低血糖需要注意：
1、調(diào)整飲食：
男性低血糖患者要注意少食多餐，可以將每天餐數(shù)增加到5-6次，及時補充身體所需要的糖分，以減少低血糖發(fā)生的次數(shù)；此外還要注意飲食中適當增加碳水化合物的比例，如米飯、饅頭等；平時還應(yīng)該多吃一些高纖維的蔬菜水果，如西紅柿、蘋果、香蕉，可以減少低血糖的發(fā)生。
2、避免劇烈運動：
因為低血糖會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、心悸、四肢無力、眼前發(fā)黑等情況，所以患者要避免進行劇烈運動，以免導(dǎo)致機體受損。
3、隨身攜帶糖塊：
由于糖塊、巧克力可有效緩解低血糖的情況，因而建議患者隨身攜帶糖塊，出現(xiàn)不適時及時補充。
此外，患者還要注意保持良好的心態(tài)等。
