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    1. 概述:

      腦梗塞和腦出血是常見(jiàn)的老年疾病,是屬于急性腦血管病。

      1、腦梗塞是因?yàn)檠苤鄻佑不约把艿陌邏K和血管狹窄而導(dǎo)致的,是因?yàn)槟X供血不足所致,腦缺血嚴(yán)重了,就可以出現(xiàn)腦梗塞。

      2、腦出血主要是與高血壓和腦動(dòng)脈硬化有關(guān),這樣容易導(dǎo)致腦血管的破裂,從而引起出血。

      癥狀:

      這兩者都可以突然的出現(xiàn)疾病引起癥狀,可以表現(xiàn)為肢體的偏癱,也可以出現(xiàn)面癱,導(dǎo)致口角歪斜,閉眼不全,另外可以出現(xiàn)飲水嗆咳以及吞咽困難和語(yǔ)言不清的癥狀。

      嚴(yán)重的甚至可以引起昏迷,危及到生命,有一些治療以后會(huì)留下長(zhǎng)期的后遺癥,影響到以后正常的生存質(zhì)量,所以對(duì)于身體健康還是影響比較大的,所以要積極的預(yù)防。

      預(yù)防:

      1、首先平時(shí)的生活中需要規(guī)律生活和適量鍛煉,不能熬夜和勞累,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      2、平時(shí)可以經(jīng)常散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情,避免長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張焦慮狀態(tài)。

      3、飲食中也要注意,平時(shí)飲食上不能吃油膩的食物,像動(dòng)物的肥肉和油炸食品,都是要避免食用的。

      4、不要吃高膽固醇食物,比如蛋黃和動(dòng)物肝臟,這些容易引起血管的硬化和引起血管內(nèi)的粥樣斑塊,容易誘發(fā)上述疾病。

      5、平時(shí)飲食上多吃一些水果青菜,像菠菜和芹菜,蘋果、香蕉都是很好的,這些富含維生素c能夠起到保護(hù)腦血管的作用,可以減少出現(xiàn)上述疾病的發(fā)病率。

      6、此外要定期的進(jìn)行體檢,如果是有糖尿病、高血脂和高血壓的話,要按時(shí)服用藥物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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