腦出血都是中老年人常見的疾病,這兩者的發(fā)病原因不同,不過都是可以通過平時(shí)的日常生活和藥物,飲食習(xí)慣來進(jìn)行預(yù)防的。
腦梗塞,大多數(shù)是因?yàn)槟X血管的硬化以及腦血管內(nèi)的斑塊兒,血管狹窄有關(guān)系。另外,血液黏稠度高,也會導(dǎo)致容易形成血管的堵塞,而形成腦梗塞。像平時(shí)有高血糖或者是有高血脂的話,就容易出現(xiàn)。
因此,要想預(yù)防,平時(shí)要飲食調(diào)整,多喝水,多吃一些水果和青菜,不要吃油膩的食物,這樣能夠降低血液黏稠度,如果有高血壓、高血糖和高血脂的話,需要服用藥物,控制正常。平時(shí),還要規(guī)律生活和適量鍛煉。
而腦出血,主要是因?yàn)檠獕翰▌雍屠涎苡不?,平時(shí)控制血壓正常,避免血壓波動,另外可以用一些軟化腦血管的藥物,比如復(fù)方丹參片等,也能夠起到預(yù)防作用。