烏龍茶一般不可以長(zhǎng)期飲用,長(zhǎng)期飲用會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
烏龍茶不可以長(zhǎng)期飲用,因?yàn)闉觚埐柚泻写罅康目Х葔A成分,如果長(zhǎng)期飲用會(huì)刺激人體的大腦中樞神經(jīng),使人出現(xiàn)興奮的狀態(tài),而且在晚上飲用烏龍茶,可能還會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。烏龍茶中還含有較多的咖啡因,如果長(zhǎng)期飲用烏龍茶,可能還會(huì)促進(jìn)尿鈣的排泄造成骨鈣流失。如果長(zhǎng)期飲用烏龍茶,烏龍茶中的鞣酸成分可能還會(huì)刺激胃腸道黏膜引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。所以在平時(shí)日常生活中喝茶要適量,這樣對(duì)身體健康才有好處。
如果在喝了烏龍茶后出現(xiàn)了消化不良的癥狀,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等進(jìn)行治療。
平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如胡蘿卜、菠菜、草莓等,對(duì)身體健康有很多好處。