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    1. 小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)

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      醫(yī)生主講實錄

      對于病人出現(xiàn)足部韌帶撕裂的情況,保養(yǎng)的方法:

      一,是要避免足部負重和腳趾、腳踝反復(fù)的屈伸活動,以免導(dǎo)致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復(fù)。

      再就是,可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用石膏或者支具固定,逐步來限制踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動,從而給韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。

      再就是,固定期間臥床休息時可以將患側(cè)肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會影響損傷部位的血運,并且會導(dǎo)致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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