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• 腰椎管狹窄能運(yùn)動嗎及注意事項(xiàng)有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質(zhì)增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經(jīng)根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經(jīng)典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴(yán)重，不能再繼續(xù)行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續(xù)行走，然后行走四五百米之后，又出現(xiàn)這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運(yùn)動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產(chǎn)生，造成人體的不能夠繼續(xù)的運(yùn)動，這個不能運(yùn)動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運(yùn)動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫(yī)生看，確診之后協(xié)商下一步的治療。

  

  01:31
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3282次

• 腰椎椎管狹窄前后徑多少為狹窄

  一般而言腰椎椎管狹窄前后徑小于13毫米稱為相對狹窄，小于10毫米稱為絕對狹窄，但是臨床上判斷腰椎椎管狹窄除前后徑指標(biāo)之外，更重要的是關(guān)注患者的臨床癥狀，腰椎椎管狹窄患者的癥狀主要是以腰背部的疼痛、下肢的疼痛、麻木無力、間歇性跛行，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)大小便功能障礙、會陰部感覺障礙等等馬尾神經(jīng)綜合征的表現(xiàn)。對于腰椎管狹窄患者的治療，在早期通常采用保守治療，主要是臥床休息、避免長時間步行、走路，口服消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果患者保守治療三個月無效，癥狀逐漸加重，或者是出現(xiàn)一些神經(jīng)損傷的表現(xiàn)，例如下肢無力、大小便功能障礙、會陰部感覺障礙等，通常要進(jìn)行手術(shù)治療，根據(jù)手術(shù)治療的方式，可以選擇微創(chuàng)的減壓手術(shù)，以及開放的減壓固定融合手術(shù)，手術(shù)之后大多數(shù)的患者癥狀都可以獲得很好的緩解。

  

  01:24
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 6923次

• 腰椎管狹窄術(shù)后運(yùn)動
  腰椎管狹窄一般術(shù)后絕對臥床休息，常規(guī)給予抗生素使用三天，預(yù)防感染。術(shù)后六周，采用軸線翻身法對患者翻身，以防止發(fā)生褥瘡。術(shù)后傷口保持清潔干燥，密切觀察傷口愈合情況。對術(shù)后腹脹便秘的患者，要經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，多飲水，腹脹者少進(jìn)食。術(shù)后從第二天開始，指導(dǎo)患者進(jìn)行直腿抬高鍛煉，并進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈曲及股四頭肌、腓腸肌的收縮練習(xí)。傷口一般在兩周左右拆線，兩周后在支具保護(hù)下可適度的下床活動。三個月內(nèi)避免劇烈活動，三個月后才可以鼓勵患者，除去支具自行的活動。
  語音時長 01:11”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-30 1946次

• 運(yùn)動治療腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄的患者應(yīng)該多做一些腰背肌鍛煉，比如說小燕飛和五點(diǎn)支撐法。對于部分年老體弱的患者可以先通過五點(diǎn)支撐法鍛煉腰背肌，腰背肌力量加強(qiáng)后再練習(xí)小燕飛。腰椎管狹窄得鍛煉要適量，過度勞累導(dǎo)致腰背疼痛，加重腰椎管狹窄的動作不要做，比如說彎腰觸腳，下腰鍛煉以及一些難度比較大的瑜伽動作等。腰椎管狹窄癥是由于黃韌帶肥厚增生，小關(guān)節(jié)增生內(nèi)聚，椎間盤膨隆突出，骨性退變導(dǎo)致的腰椎中央管神經(jīng)根管和側(cè)隱窩狹窄，引起其中內(nèi)容物馬尾神經(jīng)根受壓，而出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙。在臨床上腰椎管狹窄癥是引起腰痛或腰腿痛最常見的疾病之一，其主要臨床特點(diǎn)的是神經(jīng)性間歇性跛行，以及臀部大腿小腿的無力和不適，在行走或后身后加重。另一臨床特點(diǎn)是會陰部感覺異常和大小便功能異常。
  語音時長 1:36”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 2722次

• 腰椎狹窄不宜那些運(yùn)動
  病情分析：腰椎狹窄不宜進(jìn)行彎腰負(fù)重的運(yùn)動，活動時應(yīng)該佩戴腰帶。平時可以進(jìn)行局部熱敷，按摩，牽引，針灸等治療方式。疼痛明顯時可以口服一些止痛消炎藥物。意見建議：在日常生活中要注意多做運(yùn)動，進(jìn)行功能鍛煉，但不要做過于激烈的運(yùn)動，而造成腰椎間盤突出。鍛煉時壓腿彎腰動作幅度也不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會造成進(jìn)一步的損傷。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1901次

• 腰椎管狹窄可以運(yùn)動嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，但是避免過度。如果腰椎管狹窄已經(jīng)引起了神經(jīng)的損害癥狀，首先還是要積極的注意休息，如果運(yùn)動的話有可能會導(dǎo)致神經(jīng)癥狀更加加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 2603次

• 腰椎滑脫引起腰椎管狹窄
  對于腰椎滑脫的病人很容易導(dǎo)致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導(dǎo)致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物和神
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 272次

• 腰椎牽引治療腰椎管狹窄
  首先需要說明一下對于椎間盤突出，引起的腰椎管狹窄癥進(jìn)行腰椎牽引，還是有一定作用的，可以起到減輕椎管狹窄疼痛癥狀的作用。另外牽引最好到正規(guī)院的針灸推拿科進(jìn)行牽引，因?yàn)檎?guī)醫(yī)院會更專業(yè)適應(yīng)癥也把握得比較好，效果應(yīng)該會更加滿意。千萬不要在外面的按摩店進(jìn)行牽引，有時候力度過大會造成不必要的損傷。另外對于椎管
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 123次