一般在備孕期間是不建議飲酒的,由于酒精在體內(nèi)代謝也是比較快的。一般情況下飲酒后1個(gè)月就可以正常備孕,女性在備孕期間一定要注意休息,避免熬夜以及過(guò)于勞累。
另外,也可以在備孕期間開始口服葉酸片,女性在備孕期間一定要遠(yuǎn)離煙酒以及具有輻射性的物體,女性在備孕期間一定要做到勞逸結(jié)合。
另外女性在懷孕之后也需要注意休息,避免過(guò)于勞累,更要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),另外飲食上一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。