在臨床上對于便秘來說艾灸主要就是大橫,神闕,關(guān)元,合谷以及內(nèi)庭,太沖,足三里,三陰交等等,這些穴位大多數(shù)走行于大腸經(jīng),針對這些穴位進(jìn)行艾灸,可以起到促進(jìn)大腸經(jīng)循環(huán)的作用,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中對于便秘還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要多運動,促進(jìn)胃腸蠕動,還要建議患者縮短排便時間,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
在臨床上對于便秘來說艾灸主要就是大橫,神闕,關(guān)元,合谷以及內(nèi)庭,太沖,足三里,三陰交等等,這些穴位大多數(shù)走行于大腸經(jīng),針對這些穴位進(jìn)行艾灸,可以起到促進(jìn)大腸經(jīng)循環(huán)的作用,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中對于便秘還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要多運動,促進(jìn)胃腸蠕動,還要建議患者縮短排便時間,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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