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    1. 孕婦可以吃維生素b12嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦是可以吃維生素b12的。孕婦的飲食上原則要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量的蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚(yú),豆制品等。

      孕婦除了多吃蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,同時(shí)要多吃蔬菜、水果,尤其是芹菜、白菜等長(zhǎng)纖維類(lèi)食物,有助于防止便秘。除了飲食上多吃動(dòng)物肝,豆類(lèi),菠菜,貝殼類(lèi)水產(chǎn)品和牛奶外,可適當(dāng)服用一些鐵劑,鈣片和維生素a、b、c、d等,以防治貧血和缺鈣。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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