備孕期間是可以吃蝦的,吃蝦并不會(huì)影響懷孕,蝦中富含有蛋白質(zhì),維生素A,維生素D,維生素E等,含有鈣,鉀,鎂,磷,鋅,鐵,銅等礦物質(zhì),是人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好食材。
蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富,而且肉質(zhì)松軟,容易消化,對(duì)身體虛弱,以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,而且蝦肉可以預(yù)防高血壓,心肌梗死,對(duì)于備孕期間及孕婦可以增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充微量元素。