患有了高血脂這類疾病之后，瘦肉類的食物可以適當(dāng)?shù)氖秤?，患有了高脂血癥這類疾病要求低油低脂飲食，也就是要求限制每日食物之中的油類，以及脂肪的攝入量，而且要提高攝入脂肪的質(zhì)量。
瘦肉類的食物是屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如果是相比于肥肉來說，脂肪的量含得比較低，但是又因其蛋白質(zhì)的量相對含量比較高，而患有了高脂血癥的患者，同樣要求限制蛋白質(zhì)的攝入量，所以說也建議要適量的食用。
高血脂瘦肉能吃嗎
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-02-22 3621次
為你推薦
-
高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 7090次
-
高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發(fā)生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴(yán)重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現(xiàn)在生活方式的不健康，是導(dǎo)致高血脂的非常重要的因素，應(yīng)該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應(yīng)該是植物性的一種調(diào)味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應(yīng)該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應(yīng)該沒有太大的影響。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3740次
-
高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當(dāng)攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大便秘結(jié)，排便的時候避免用力過猛，以免造成血壓突然升高或者發(fā)生腦血管疾病的意外，平時的時候也要注意戒煙戒酒，對防治腦血管疾病也有一定的作用。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-27 8870次
-
高血脂能吃瘦肉湯嗎高脂血癥的人可以少量的吃瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是盡量不要喝瘦肉湯，瘦肉湯含有一定量的脂肪，不適合高脂血癥的人喝。得了血脂異常最主要的原因是不健康的生活方式，肥胖，可以使用降血脂的藥物調(diào)節(jié)高脂血癥，首選的藥物是他汀類的降血脂藥。還有一些疾病也會導(dǎo)致血脂升高，比如甲狀腺功能減退癥，慢性腎臟疾病等。高脂血癥要根據(jù)每個人的健康狀況，選擇合適的運動鍛煉項目，消耗多余的熱量，控制體重。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-27 3431次
-
高血脂能吃瘦肉嗎病情分析：高血脂的患者可以適量的進(jìn)食瘦肉。高血脂指的是高脂血癥。高脂血癥的患者，在飲食方面需要非常注意，首先倡導(dǎo)低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，不要吃那些高膽固醇的食物、高熱量的食物等。其次患者應(yīng)該戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律等。意見建議：有高血脂的患者發(fā)病之后，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因并進(jìn)行干預(yù)治療?？诜幬镏螅颊咭矐?yīng)該觀察有沒有臨床副作用，比如說有沒有肌肉疼痛等，需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-24 2504次
-
高血脂瘦肉能吃嗎病情分析：高血脂的患者可以適量的進(jìn)食瘦肉?；颊咴陲嬍撤矫婵傮w來說應(yīng)該清淡、少油飲食為主。高血脂又稱之為血脂異常、高脂血癥，這是一種代謝異常性疾病，該疾病會加速血管老化，容易誘發(fā)心腦血管意外。意見建議：有高血脂的患者首先應(yīng)該保證一個健康的生活方式，而且應(yīng)該做到持之以恒，患者必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物，而且應(yīng)該定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-30 902次
-
高血脂能吃瘦肉嗎高血脂患者可以適當(dāng)食用瘦肉。需注意選擇種類與烹飪方式，搭配藥物治療和生活方式全面調(diào)整，以達(dá)到最佳治療效果。1、瘦肉的選擇瘦肉（如雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉等）相較于肥肉，飽和脂肪酸和膽固醇含量較少。適量食用能提供蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免過多
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
-
高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當(dāng)攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 722次
