長時(shí)間便秘的原因有很多,如經(jīng)常久坐,活動(dòng)量少、飲水不足、熬夜等原因,而其中一個(gè)主要的原因是飲食中的膳食纖維攝入較少。
想要改變長時(shí)間的便秘不能單純使用開塞露等刺激性的藥物一瀉了之,不然會越瀉越秘,甚至導(dǎo)致結(jié)腸黑變病,可以服用非比麩小麥纖維素顆粒來補(bǔ)充膳食纖維,增加糞便容積,軟化糞便、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而治療長期便秘。
除了服用非比麩,平時(shí)飲食要注意避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,不要熬夜,減少久坐,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。
想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。