預(yù)防孩子得矮小癥,我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該做到以下幾項(xiàng):一,父母應(yīng)該每3個(gè)月檢測(cè)1次孩子的身高,記錄一下孩子身高的增長(zhǎng)速度,若四歲到青春發(fā)育前,每年身高增長(zhǎng)速度小于5cm,就要懷疑孩子是否有矮小癥的情況了,這種情況就要前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。
二,最主要的就是要養(yǎng)成良好的生活方式,包括飲食,運(yùn)動(dòng)和睡眠這些生活方式,飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,不能夠挑食,偏食,多做體育運(yùn)動(dòng),例如跳繩,跑步等,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣,早睡早起,這樣有利于生長(zhǎng)激素的釋放。