陰虛火旺體質(zhì)是指體內(nèi)陰液虧少,無(wú)法制陽(yáng),造成以怕熱,感到手腳心發(fā)熱,面色潮紅,皮膚干燥,咽干口燥,容易失眠,大便干結(jié),情緒比較急躁為主要表現(xiàn)表現(xiàn)的虛熱癥候??梢酝ㄟ^(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,臨床上可以用知柏地黃丸加減,能夠起到清熱滋陰的功效。
平時(shí)要以清淡飲食為主,多吃甘涼滋潤(rùn)的食物,如瘦豬肉,綠豆,冬瓜,芝麻等,要少食辛辣,刺激,油膩性食物,要戒煙,戒酒,否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰氣,從而加重病情。
要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以選擇輕柔的運(yùn)動(dòng),如打太極拳,平時(shí)可以多聽(tīng)些音樂(lè),防止懊惱情緒的發(fā)生,可以配合中醫(yī)特色療法,如推拿,足浴等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。