在患有頭風(fēng)病期間,在飲食方面要特別注意,要清淡營養(yǎng)的飲食,不能吃辛辣油膩和生冷的食物,比如麻辣燙,油炸食品以及冰飲料,冰淇淋,肥肉等等。
在飲食方面,要多吃富含維生素及鈣質(zhì),以及補(bǔ)益氣血,健脾益腎的食物,比如山藥,核桃,板栗,百合,黑木耳,黑芝麻,黑豆以及牛奶,胡蘿卜,桑葚,蘋果等等。通過飲食的調(diào)理,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,以及生活習(xí)慣的良好的養(yǎng)成,不要熬夜,早睡早起,這樣才能促進(jìn)頭風(fēng)病更快得恢復(fù)。