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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果患者出現(xiàn)了失眠多夢,這些患者假如沒有禁忌癥的話,可以吃健腦丸,因?yàn)檫@種藥物具有健腦益智,養(yǎng)心安神和改善患者頭暈?zāi)垦?,失眠多夢的作用。但是建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的用藥。

      此外這些患者還要調(diào)整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮,患者可以轉(zhuǎn)移自身的注意力,聽一些比較舒緩的音樂,并且在睡前可以喝半杯溫牛奶。這些患者要有舒適的睡眠環(huán)境,不能過熱也不能過冷,不能受到燈光和噪音的干擾,這些患者在飲食上也要清淡,多吃蔬菜和水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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