AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:11

      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中,對于預防痔瘡越來越大要注意以下事項。

      第一,飲食盡量清淡,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食,因為辛辣刺激飲食很容易引起肛周組織充血,導致痔核越來越大。

      第二,避免飲酒,避免吸煙,避免長時間蹲坐,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動,因為以上習慣很容易導致盆腔壓力過大,導致痔核越來越腫脹。

      第三,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,適當?shù)倪M行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律,一定要保持大便軟化,排便順暢,縮短排便時間。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦