高血脂的患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取,有利于改善患者的血脂水平。比如說(shuō)蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、山楂、芹菜、黃瓜、冬瓜以及西紅柿、西蘭花等。主食的話也不要太多,應(yīng)該減少主食的攝取,而主食的話也應(yīng)該適當(dāng)增加粗糧之類的攝取,比如說(shuō)玉米、蕎麥之類的,這樣也有利于改善患者的血脂水平?;颊哌m當(dāng)?shù)暮鹊枰部梢愿纳苹颊叩难健?/p>
高血脂的患者飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝取。比如說(shuō)脫脂牛奶或者是低脂牛奶,每天一個(gè)雞蛋等。少量的深海魚類也進(jìn)行攝取的。