熱射病的預(yù)防,最主要的辦法就是,減少在高溫環(huán)境的工作時(shí)間。夏天應(yīng)該多穿一些寬松淺色的透氣衣服。在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)應(yīng)該使用一些防曬霜,或者是遮陽(yáng)帽。炎熱的天氣,盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。避免在下午2點(diǎn)左右暴露于陽(yáng)光下太久。在高溫環(huán)境下工作時(shí),多飲用一些防暑飲料。
在高溫環(huán)境下工作一段時(shí)間后,應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)移到溫度較低的環(huán)境,休息,避免長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)。在高溫環(huán)境下工作時(shí),如果出現(xiàn)明顯的頭暈,乏力等情況,有可能是中暑發(fā)生,應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到低溫環(huán)境觀察。
以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。