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• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

  避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），同時進行科學(xué)合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關(guān)節(jié)功能；②適度進行太極拳、八段錦等運動；③膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重狀態(tài)下做屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)活動度；④進行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

  

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  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2865次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎病因

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個可能跟患者的基因相關(guān)，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關(guān)節(jié)的軟骨的質(zhì)量性質(zhì)很差，造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說內(nèi)翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個應(yīng)力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創(chuàng)傷、外傷，或者是運動傷，造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損，造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

  

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  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3800次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎
  膝骨性關(guān)節(jié)炎是進入老年以后極易出現(xiàn)的慢性、進展性疾病，是一種表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨退行性變性，破壞骨質(zhì)丟失以及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成的慢性關(guān)節(jié)疾病，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，也是骨科臨床常見的慢性關(guān)節(jié)病。本病的發(fā)生與肥胖、衰老、創(chuàng)傷、炎癥、關(guān)節(jié)過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關(guān)，按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關(guān)節(jié)炎，多與遺傳和體質(zhì)因素有一定的關(guān)系，常見于中老年人。繼發(fā)性，是指繼發(fā)于先天性和遺傳性的疾病，如關(guān)節(jié)外傷、內(nèi)分泌以及代謝病等。
  語音時長 1:10”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-08 4701次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  患者出現(xiàn)了膝骨性關(guān)節(jié)炎，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，平地散步，打太極拳，這樣患者可以進行鍛煉；同時對患者膝關(guān)節(jié)有部分造成比較大的影響。一般患者進行鍛煉的時候，患者要佩戴護膝，這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的損傷；患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，一般患者可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療；如果是患者的體重比較大，一般建議患者要進行減輕體重，一般患者要控制飲食；如果是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的畸形，一般患者要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 1663次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)有可能是正常生理現(xiàn)象，好發(fā)于中老年人群體，因為隨著年齡的增長患者的關(guān)節(jié)軟骨就會遭到磨損，所以就會出現(xiàn)膝骨性關(guān)節(jié)炎的病癥。意見建議：建議患者平時可以做一些運動量較小的運動來增強體質(zhì)，保持關(guān)節(jié)處的活動度。平時應(yīng)當(dāng)避免劇烈運動，避免膝蓋處負(fù)荷過重。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-16 802次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：最簡單的鍛煉方法，患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動作，這樣可以提高關(guān)節(jié)的活動度，也可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。意見建議：骨性關(guān)節(jié)炎的患者建議不可以做一些關(guān)節(jié)過度負(fù)重，屈伸的的運動，比如劇烈的跑步或者是登山，這樣只會加劇關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損，只會使病情更嚴(yán)重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 1002次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么治
  膝骨性關(guān)節(jié)炎可能是一個通用術(shù)語。普通人可能患有類風(fēng)濕病、痛風(fēng)、或者骨質(zhì)疏松癥。事實上，最常見的臨床疾病是骨關(guān)節(jié)炎，即退行性改變。隨著年齡的增長，他們的關(guān)節(jié)也會變老，就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用，關(guān)節(jié)會變得松動和變形。鑒于這種問題，我們不再破壞它，而只是維護它。例如，關(guān)節(jié)腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么治
  雙膝骨性關(guān)節(jié)炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發(fā)病。是一個世界性難題，沒有特效治療方案，達到完全根治膝骨性關(guān)節(jié)炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-02 2304次