腰椎發(fā)生了骨質增生,首先要減少腰椎勞損的因素,不要久站,不要久坐,避免經常的彎腰搬抬重物,而且應該減輕自己的體重,以減少腰椎的負荷,從而減少腰椎不穩(wěn)定的發(fā)生。每天應該進行腰背肌的功能鍛煉,可以加強肌肉的強度,從而能夠讓原組織更好地保護腰椎,這樣能夠減少腰椎骨刺的進一步生長。
出現了臨床的癥狀,可以口服非甾體類抗炎的藥物和營養(yǎng)神經類的藥物,或者是抗骨質增生類的藥物,同時也可以通過熱敷的方法,來促進腰部肌肉的血液循環(huán),減輕炎癥的反應,有助于緩解癥狀。也可以采取按摩或者是選擇針灸,微波等一類方法的治療。