老年人房顫生活應(yīng)該注意以下幾點:
一、建議少食多餐,這樣可以減少心房的壓力,預(yù)防房顫進(jìn)一步加重,不要暴飲暴食,多吃一些蔬菜水果,少吃油膩食物。
二、控制鹽的攝入量,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在4-6克之間。進(jìn)食過多的鹽可以導(dǎo)致鈉水儲留,從而引起血容量增加,而導(dǎo)致心房內(nèi)壓力增加,從而使傳導(dǎo)束功能障礙。
三、其他方面還應(yīng)該注意老年人房顫,生活中應(yīng)該注意定期的復(fù)查血凝全套。觀察國際化標(biāo)準(zhǔn)比值水平,盡量的把國際化標(biāo)準(zhǔn)比值控制在2-3之間,及時調(diào)整華法林的用量。
四、老年人的房顫可以適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。