AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 隔三差五的就會(huì)失眠怎么辦?

      00:00
      01:20

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      目前絕大多數(shù)人都存在一定程度的失眠問(wèn)題,失眠本身而言并不可怕,但它導(dǎo)致的一系列心理、精神問(wèn)題確實(shí)令人膽怯。

      失眠是一種主觀上對(duì)睡眠質(zhì)量的不滿意,它可以影響正常的生活,工作,學(xué)習(xí),可以導(dǎo)致一系列心理社會(huì)關(guān)系,因此失眠在基礎(chǔ)的應(yīng)用改善睡眠的藥物的同時(shí),可以尋找加重失眠的原因,比如工作的壓力、環(huán)境的影響、情緒的影響,解決失眠問(wèn)題最根本的辦法,讓患者正確的認(rèn)識(shí)失眠,包容失眠,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆潘杉跋鄳?yīng)的心理治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦