骨質(zhì)增生的病人可以多進(jìn)食高鈣，高蛋白的食物，有利于延緩病情的發(fā)展，比如多進(jìn)食牛奶，蝦皮，蝦米，豆制品，花生醬，魚類等。
平時注意患處保暖，避免過度勞累及受風(fēng)受涼，避免煙酒，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，避免患處過度的勞累及受傷。同時要注意保護(hù)患處，比如通過佩戴護(hù)具來保護(hù)患處，如果病情加重可以骨關(guān)節(jié)科等科室就診查體，制定詳細(xì)的治療計劃。
骨質(zhì)增生如何食補(bǔ)
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-05-30 754次
00:00
01:17
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
骨質(zhì)增生是如何產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松或者說骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關(guān)節(jié)退變的一種表現(xiàn)，關(guān)節(jié)老化以后，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會下降，關(guān)節(jié)會有，包括韌帶，肌腱，有的是會有松動的，會造成關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，在這種不穩(wěn)定的刺激之下，機(jī)體有一種自我修復(fù)的這種欲望，它就想維持這種關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，它通過的方法，就是相應(yīng)的部位產(chǎn)生骨刺，去力圖恢復(fù)它的穩(wěn)定，當(dāng)然這種努力不一定有結(jié)果，這就是形成骨刺的原因。
00:56
王立
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-15 8988次
-
怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7787次
-
骨質(zhì)增生如何醫(yī)治骨質(zhì)增生的治療方法有很多種，藥物的治療，物理的治療，手術(shù)的治療。藥物建議患者選擇非甾體內(nèi)消炎鎮(zhèn)痛的，同時也可以吃一些活血化瘀的中成藥，或者是選擇抗骨質(zhì)增生類的藥物，也可以選擇強(qiáng)筋壯骨的藥物。物理的治療一般可以使用微波，最簡單的方法也可以進(jìn)行局部的熱敷，或者是采取針灸，選擇艾灸等治療。如果情況到達(dá)了后期，也可以在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行骨質(zhì)增生的磨除，對于情況非常嚴(yán)重的，影響到正常生活的，也可以采取關(guān)節(jié)置換的手術(shù)。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-07-02 1311次
-
骨質(zhì)增生如何運(yùn)動骨質(zhì)增生的運(yùn)動需要根據(jù)年齡和身體肌肉力量的情況進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，并且可以根據(jù)骨質(zhì)增生的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，像頸椎可以進(jìn)行雙手上舉、抬頭走路；腰椎可以進(jìn)行3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉；膝關(guān)節(jié)可以進(jìn)行屈伸和靜蹲，這些鍛煉的特點(diǎn)是既可以增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，改善骨質(zhì)增生的情況，又不會對局部肌肉和脊柱、關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大的沖擊力，像跳繩這種運(yùn)動或者跑跳過多，就對骨質(zhì)增生有比較強(qiáng)的沖擊力，會加重疼痛，所以不適合。還可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行一些有氧鍛煉，像散步，游泳，太極拳都有助于改善骨質(zhì)增生的情況。語音時長 01:23”
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-06-19 1646次
-
骨質(zhì)增生如何食補(bǔ)病情分析：骨質(zhì)增生患者在飲食方面應(yīng)以清淡為主，患者需要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以喝牛奶，豆?jié){，芝麻糊，也可以多吃新鮮水果、蔬菜，但是患者不要吃辣椒，大蒜，胡椒的辛辣食物，也不要喝酒或者喝大量的咖啡，要注意骨關(guān)節(jié)的護(hù)理，平時適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，延緩關(guān)節(jié)老化等。意見建議：骨質(zhì)增生患者的食療只是部分治療，大部分患者需要結(jié)合熱敷、理療等，進(jìn)一步需給予非甾體類止痛藥，如氯諾昔康、氨基葡萄糖等來進(jìn)行治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-25 402次
-
骨質(zhì)增生如何護(hù)理病情分析：骨質(zhì)增生比較常見，大部分并不需要治療。對于癥狀明顯的骨質(zhì)增生，可考慮藥物對癥治療或者手術(shù)切除處理，其護(hù)理主要有以下幾方面：第一，有癥狀的患者可適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷、按摩護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛。第二，飲食護(hù)理上，患者可適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉之類的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。第三，減少骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)的負(fù)重，同時進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增加骨密度，護(hù)理方面給予適當(dāng)指導(dǎo)和輔助。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者不用過于緊張，這是一種非常普遍的現(xiàn)象，尤其多見于脊柱和四肢，如果沒有任何癥狀的話，根本不需要治療。若引起局部疼痛，一般也首選口服藥物對癥治療。嚴(yán)重的、范圍較大的骨質(zhì)增生，引起重要組織受壓的，可考慮手術(shù)治療。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-08-13 1303次
-
骨質(zhì)增生如何根治骨質(zhì)增生通常無法根治，可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、一般治療：骨質(zhì)增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因，會導(dǎo)致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現(xiàn)象通常無法逆轉(zhuǎn)，因此無法徹底治愈。在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，同時應(yīng)該注意保暖，避免受
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-20 0次
-
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何產(chǎn)生關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的產(chǎn)生一般是由關(guān)節(jié)受損、骨折等引起的，一般可通過服用藥物或者手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、關(guān)節(jié)受損：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變引起的，當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變時，會使關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)摩擦和受損的情況，從而會使骨內(nèi)的鈣質(zhì)游離出骨，引發(fā)骨質(zhì)增生
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 104次
