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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運(yùn)動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內(nèi)。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動，就可以達(dá)到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2554次

• 做愛后怎樣才能懷孕
  性愛方式可以采取傳統(tǒng)的男上女下體位，或是后交式，保證男性可以更好射精，而且射精后女性最好是仰臥向上，抬高屁股讓精子充分進(jìn)入體內(nèi)。性愛時間可以選擇晚上十點(diǎn)左右，男女陰陽調(diào)和的最佳時間段，而且有利于受孕。最好雙方先去醫(yī)院做生育前的體檢，確保身體在健康的狀態(tài)下，再準(zhǔn)備好要寶寶，男性不要帶有太多壓力，做愛前放松心情不要過于壓力，而且保持性愛頻率和選擇合適時間，最好是女性排卵期做愛，注意保持體力，養(yǎng)精蓄銳。一周不要超過兩次，保持精子的質(zhì)量，性愛后女性最好2小時內(nèi)不要上廁所。當(dāng)天晚上不要洗澡，第二天早起床后要吃些清淡些，不要涼的，注意不要太勞累工作，注意保護(hù)腰部。
  語音時長 1:34”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-12 44188次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14428次

• 同房后怎樣才能懷孕
  病情分析：同房以后不要馬上站立，避免精液大量的流出體外，這樣就會使懷孕的幾率明顯增高，還應(yīng)該在床上休息半個小時以后再起床。意見建議：如果有備孕的打算，應(yīng)該選擇女性排卵期前后進(jìn)行同房，增加受孕的幾率，平時一定要注意保持愉快的心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-09 801次

• 女生怎樣才能懷孕
  病情分析：對于正在進(jìn)行備孕的女性，常常和男性在排卵期隔天安排同房的情況下，又不采取任何的避孕措施，通常就可能懷孕，只是影響懷孕的因素特別多，所以女性在同房以后只能順其自然等待，看是否能夠懷孕。因此女性可能需要備孕3~6個月左右，才能夠成功受孕。意見建議：一般都建議女性在備孕期間要提前服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時還要戒煙戒酒，并多吃新鮮的蔬菜水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 13801次

• 怎樣才能盡快懷孕
  想要盡快懷孕，可以通過監(jiān)測排卵周期、保持健康的生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)，以及適時的醫(yī)療檢查，可以顯著提升受孕的成功率。1、排卵監(jiān)測是快速懷孕的關(guān)鍵。女性可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測或超聲監(jiān)測等方法，精準(zhǔn)掌握排卵期。在排卵期前后增加性生活
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 怎樣才能盡快懷孕
  通常注意受孕時機(jī)、積極鍛煉身體、控制性生活頻率能夠盡快懷孕。1、注意受孕時機(jī)：男性的精子可以隨時產(chǎn)生，每天可以排出數(shù)萬個精子，但女性的卵子數(shù)量比較少。在正常情況下，每個月只有一個成熟的卵子排出。因此，如果想快速懷孕，應(yīng)該注意受孕的時機(jī)，在排卵期間同房，成功受孕的概率會提高。2、積極鍛煉身體：如果女性
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 174次