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為你推薦

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來(lái)說(shuō)的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說(shuō)從整個(gè)行為來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)要開(kāi)心，如果每天活得很開(kāi)心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺(jué)得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來(lái)說(shuō)的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來(lái)清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來(lái)洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來(lái)說(shuō)的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來(lái)說(shuō)，是很重要的。所以這些來(lái)說(shuō)的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523172次

• 紋眉后的護(hù)理方法有哪些

  紋完眉后由于麻醉劑藥效不會(huì)立即消失，且局部腫脹，可能會(huì)有些眼眉下壓，困倦感，所以要多注意休息，避免高空作業(yè)及長(zhǎng)時(shí)間駕駛。紋眉手術(shù)完成以后手術(shù)部位會(huì)出現(xiàn)輕微的腫脹，都是正常的情況，術(shù)后可以用冰塊冰敷2~3天，便于手術(shù)部位的消腫，3、4天后可以熱敷，也能夠起到消腫的作用。紋眉手術(shù)后應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，可以減輕術(shù)后的不適。紋眉后要注意不要讓手術(shù)部位沾水或接觸化妝品，以免手術(shù)部位發(fā)生感染，術(shù)后需要避免吃辛辣刺激或牛羊肉、海鮮等容易過(guò)敏的食物，要禁煙酒，最好要選擇清淡飲食。紋眉后表皮會(huì)自動(dòng)結(jié)痂，數(shù)天后自然脫落，一定不要用手去撥，否則會(huì)形成明顯的瘢痕。

  

  01:48
  孫宇航 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-11 2277次

• 白癜風(fēng)的日常護(hù)理有哪些
  白癜風(fēng)的日常護(hù)理要做到以下幾個(gè)方面：1.精神情緒方面要保證比較穩(wěn)定，避免壓力以及抑郁等情況。2.適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，在適合的午后以及傍晚通過(guò)游泳，跑步等方案來(lái)調(diào)整人的機(jī)體免疫機(jī)能狀態(tài)。3.飲食上要注意避免吃酒，海鮮等食物，吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，少吃多餐，食物多樣化。4.在季節(jié)交替時(shí)，尤其是冬春季節(jié)交替時(shí)，一定加強(qiáng)局部皮膚的保護(hù)，避免局部皮膚的外傷，過(guò)敏情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-09 1714次

• 牙周炎的日常護(hù)理方法
  一旦得了牙周炎及時(shí)的到醫(yī)院就診治療時(shí)最為主要的。治療方法主要是基礎(chǔ)治療，做了基礎(chǔ)治療之后控制好牙菌斑是最為重要的。因?yàn)檠乐苎椎氖紕?dòng)因子就是牙菌斑。牙周炎是牙齒周圍軟組織疾病是由牙菌斑作用在牙齒上，并對(duì)牙周組織進(jìn)行破壞而造成。牙菌斑是牙周炎的始動(dòng)因子，一旦得了牙周炎最好的菌斑的控制就是刷牙，要掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，還要配合使用牙線、牙間刷以及沖牙器，這樣才能很好的控制牙菌斑。要定期的到醫(yī)院去檢查，要定期的洗牙，一般半年到一年要進(jìn)行一次洗牙，這樣才能有效的后期維護(hù)好牙周炎。還要使用一些漱口水，這樣對(duì)于維持口腔內(nèi)的菌群環(huán)境，保持口腔的衛(wèi)生都是非常好的。所以得了牙周炎一定要重視，牙周炎是非?？膳碌?，它是導(dǎo)致牙齒缺失的最主要的原因，一定要重視牙周炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-03-30 6056次

• 日常鼻腔護(hù)理的方法有哪些
  病情分析：在日常的鼻腔護(hù)理中，患者需要注意保持鼻腔黏膜的清潔、濕潤(rùn)狀態(tài)，對(duì)于鼻腔出現(xiàn)粘稠分泌物的情況，或者鼻腔、鼻竇出現(xiàn)炎癥性疾病時(shí)，可以使用生理性海水進(jìn)行噴鼻，也可以使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能夠改善鼻腔炎癥狀況，清理分泌物。意見(jiàn)建議：人們需要注意對(duì)鼻腔粘膜的保護(hù)，避免接觸各種污染性、刺激性的物質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣、引流狀態(tài)，不要吸煙和過(guò)度飲酒。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-13 1603次

• 日常護(hù)理脫發(fā)的方法有哪些
  對(duì)于頭發(fā)的護(hù)理最重要的就是保持患者良好的睡眠和休息，另外就是飲食的健康，需要多吃一些富含維生素e的食物，比如黑芝麻或者核桃，選擇一些性質(zhì)比較溫和，適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，定期洗頭，不要使頭發(fā)過(guò)于油膩。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1802次

• 日常鼻腔護(hù)理的方法有哪些
  第一個(gè)，可以考慮用生理鹽水或者是生理性海水清洗鼻腔，可以用鼻腔沖洗器，也可以用噴霧類型的，一般建議每天清洗2-3次，有助于保持鼻腔濕潤(rùn)，減少鼻腔分泌物潴留。第二個(gè)，可以考慮用溫?zé)崴拿頋穹蟊遣浚梢愿纳票乔煌?，減輕鼻部疼痛，緩解鼻腔鼻竇炎癥反應(yīng)。如果有鼻炎或者鼻竇炎的患者，發(fā)病之后還是需要到耳鼻
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 646次

• 腦出血的日常護(hù)理有哪些
  ?第一要做好口腔護(hù)理、皮膚護(hù)理和大小便護(hù)理，每天在床上擦浴一到兩次，每二到3小時(shí)協(xié)助患者變換體位，注意保持床單整潔干燥。有條件者要使用氣墊床或者自動(dòng)減壓床以預(yù)防壓瘡。發(fā)病后的24到48小時(shí)內(nèi)在變換體位的時(shí)候，要盡量減少頭部的擺動(dòng)幅度，以預(yù)防出血加重。第二，病情穩(wěn)定以后要做到有計(jì)劃定時(shí)定量的加強(qiáng)癱瘓肢
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 164次