血脂升高的人，最好不要吃干果，干果含有很多的脂肪成分，熱量非常的高，吃多了會引起血脂升高，不適合高脂血癥的人吃。
血脂升高是一種代謝性疾病，很多患者是因為肥胖以及不健康的飲食生活習慣所引起，所以如果發(fā)現(xiàn)自己血脂升高，一定要分析原因改正。
首先要做的是控制飲食，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入。多增加運動鍛煉消耗熱量，達到控制體重，降低血脂的目的。然后加用適當的調脂藥物，根據血脂升高的類型，選擇不同的藥。
高血脂能吃干果嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-03-30 3499次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 5977次
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發(fā)生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現(xiàn)在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 3748次
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高血脂能吃什么干果高血脂的患者，是不能夠吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要嚴格的控制飲食，特別是高熱量，高脂肪，高糖的飲食。同時，要配合運動鍛煉，根據每個人的活動量，健康狀況，選擇適合的運動鍛煉項目，并且要達到一定的時間和強度。鍛煉身體要循序漸進，持之以恒。生活方式控制以后，根據血脂升高的程度，病因，選擇合適的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥和貝特類的降血脂藥物。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-27 2937次
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高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當的進食干果，比如說可以適當進食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點之類的。另外，患者應該適當增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當的干果也是有必要的?；颊咂剿匾矐摻錈熃渚?，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不要熬夜，需要保持一個平穩(wěn)樂觀的心態(tài)等。高脂血癥它已經是心腦血管疾病的一個重要的危險因素，所以患者發(fā)病之后應該予以重視，盡早就醫(yī)。必要的時候需要在大夫的指導下調整藥物等來進行干預治療。也可以在中醫(yī)大夫指導下調整中藥、中成藥等進行口服。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-21 4836次
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高血脂吃什么干果好病情分析：由于干果含有比較多的油脂，所以高血脂的患者不能過多的吃干果，可以少量的進食。比如說瓜子，花生，蓮子，核桃之類的。高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意的，需要低鹽低脂清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入，比如說多吃新鮮蔬菜，適當的增加一些粗糧作為主食。意見建議：高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應，比如說有肌肉疼痛等現(xiàn)象，需要定期到?？崎T診進行復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-06 1002次
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高血脂能吃南瓜嗎病情分析：高脂血癥的患者可以吃南瓜，南瓜屬于蔬菜，富含植物纖維，植物纖維含量比較豐富的食物，可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除。意見建議：建議還可以選擇進食新鮮的水果蔬菜，豆類，燕麥麩，玉米皮，海藻類等等這些食物，在主食中可以適當增加玉米、燕麥，蕎麥，小麥等這些成分。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-03-21 1901次
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高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當的進食干果，比如說可以適當進食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點之類的。另外，患者應該適當增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當的干果也是有必要的?；颊咂剿匾矐摻錈熃渚?，
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1553次
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高血脂吃什么干果好高血脂患者適宜食用的干果主要有核桃、杏仁和腰果。這些干果富含不飽和脂肪酸、纖維以及多種維生素和礦物質，對調節(jié)血脂、保護心血管健康具有積極作用。1、核桃核桃是高血脂患者的理想選擇。它富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些物質能夠降低血液中的低密
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
