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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見(jiàn)的就是藥物治療。因?yàn)闆](méi)有說(shuō)針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類(lèi)的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺(jué)得，從我本人來(lái)講，覺(jué)得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說(shuō)吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 6694次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問(wèn)如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。如果是這樣的，我們就是針對(duì)于引起高血壓疾病，發(fā)生的一些高危因素。我們做積極的預(yù)防包括三個(gè)方面，第一生活習(xí)慣、心理素質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況的一個(gè)調(diào)整。第二、針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的基礎(chǔ)病變的積極治療，包括營(yíng)養(yǎng)因素的干預(yù)、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統(tǒng)疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

  01:02
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2452次

• 怎樣降低高血壓
  對(duì)于高血壓的治療主要有兩個(gè)方面：第一個(gè)就是運(yùn)用藥物進(jìn)行治療，再一個(gè)就是通過(guò)生活方式的干預(yù)。對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)，這也是一些常見(jiàn)的知識(shí)，比如低脂、低糖、低鹽的飲食，就是說(shuō)平時(shí)飲食上一定要注意清淡，盡量的以清淡飲食為主。還有就是患者要有一個(gè)心理平衡，一個(gè)良好的心情。再一個(gè)就是在一個(gè)生活不良方式上要改變，比如平時(shí)吸煙、喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)，這些個(gè)方式也要調(diào)整一下。通過(guò)各個(gè)方面的改正，一般這個(gè)生活方式方面也能夠?qū)τ诟哐獕浩鸬揭欢ǖ目刂谱饔?。比如平時(shí)多吃蔬菜、水果、粗糧、雜糧，做到遇事不生氣、不焦慮，保持穩(wěn)定的心情。還有就是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢步走、騎自行車(chē)、做操、打太極拳這些，這樣的話能夠使血壓得到一定的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 1760次

• 高血壓怎樣能降低？
  對(duì)于存在高血壓的患者，如果目前是輕度高血壓，可以先結(jié)合生活方式干預(yù)改善3個(gè)月，如果3個(gè)月后仍然血壓不能控制達(dá)標(biāo)，此時(shí)可以啟動(dòng)降壓藥治療。如果患者可以確診高血壓，并且血壓很高，那么一般可以先口服降壓藥物，然后結(jié)合生活方式干預(yù)改善，定期監(jiān)測(cè)血壓，如果最后減肥成功了，或者是說(shuō)通過(guò)低鹽、低脂飲食，改善情緒后，血壓變得越來(lái)越好了，可以適當(dāng)?shù)脑跍p少服用降壓藥物的種類(lèi)或者是劑量。在血壓不穩(wěn)定的時(shí)候建議其每天分別在早上以及晚上都要測(cè)量一下血壓，血壓穩(wěn)定后每星期至少測(cè)一次血壓就可以了，在季節(jié)變化的時(shí)候，降壓藥物有可能還會(huì)做一些調(diào)整，所以說(shuō)一定要注意監(jiān)測(cè)自身的血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-07-21 1035次

• 怎樣降低高血壓
  改善生活行為?？梢酝ㄟ^(guò)減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，并且注意增加運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要戒煙，限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化。由于病因不同，高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同，選擇最合適的藥物和劑量，獲得最佳治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1701次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結(jié)構(gòu)，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋(píng)果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打太極拳，多吸入負(fù)氧離子等待。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-15 2604次

• 高血壓如何降低
  主要有以下幾點(diǎn)：一、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物治療，降壓藥物主要有六大類(lèi)，具體的選擇方法一定要遵從醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥，不可自己盲目選擇。二、改善生活行為可通過(guò)減輕體重、減少鈉鹽的攝入量、補(bǔ)充鈣和鉀、減少脂肪攝入、注意運(yùn)動(dòng)，同時(shí)戒煙、戒酒、戒精神壓力，保持心理平衡。三、血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化，由
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 312次

• 高血壓突然降低
  高血壓突然變?yōu)榈脱獕?，一般可能是飲食上的營(yíng)養(yǎng)情況突然發(fā)生改變，也會(huì)導(dǎo)致血壓降低，比如說(shuō)像地瓜、燕麥這些食物，都是可以讓血壓降低的，同時(shí)使用降壓藥物會(huì)使血管擴(kuò)張，血壓也會(huì)降低。同樣血壓的降低存在兩種原因，第一種是血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)降低，導(dǎo)致血管壁的壓力較小，第二種就是血管壁的彈性變強(qiáng)，也可以導(dǎo)致壓力的較
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 222次