調(diào)整生活方式，首先在飲食上要改變一下飲食習慣，不能吃得過快過飽，還要多吃一些粗纖維的蔬菜和水果，能夠防止便秘，飲食的原則要遵循低熱量，低脂肪，低膽固醇，低鹽，高纖維素，容易消化的食物，還不能有吸煙，喝酒的習慣，也少吃辛辣食物。
并且要知道自己這個病發(fā)作的原因，總結(jié)緩解的方法，要減少和避免誘因，比如過度的勞累，情緒，過分的激動或者悲傷，要避免寒冷的刺激，保持情緒的穩(wěn)定，心情的愉快，改變急躁，易怒，爭強好勝的性格，還要每天鍛煉身體，保持良好的體格。
冠心病患者如何調(diào)整生活方式？
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-03-15 1698次
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李田昌
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2018-05-15 4634次
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01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-09 5619次
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冠心病患者如何調(diào)整生活方式？冠心病患者在平常生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，首先一定要在醫(yī)生的檢查和指導下定期的服用藥物，而且要定期到醫(yī)院檢查身體的狀況，這樣能夠及時的了解身體的情況，有利于后期的診斷和治療。在平常生活飲食上也要注意清淡飲食，少吃肥肉，少吃含有高脂肪，高膽固醇的食物，平常也要保持一顆放松的心態(tài)，不被一些不良的情緒所干擾，避免情緒波動過大，否則會造成心跳加速，從而消耗心肌的氧量，容易引起心絞痛。在平常還要注意適當?shù)幕顒?，避免劇烈運動，避免勞累，通過各個方面的調(diào)理，才能夠控制病情的發(fā)展。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-27 1136次
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骨質(zhì)疏松如何生活方式調(diào)整骨質(zhì)疏松患者需要注意調(diào)整生活方式，加強均衡的營養(yǎng)膳食，建議攝入低鹽富含鈣和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食，推薦每天攝入300ml的牛奶或相當量的奶制品，保證充足的日照、建議上午11點到下午3點之間盡可能多的暴露皮膚與太陽下曬15-30分鐘左右，每周進行兩次，以促進體內(nèi)維生素D的合成。建議進行有助于骨健康的體育鍛煉或康復治療，適合于骨質(zhì)疏松患者的運動，包括負重運動和抗阻運動，推薦行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。語音時長 01:16”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-11 1142次
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
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郝敬波
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楊士偉
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趙舟
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 670次
