AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:13

      醫(yī)生主講實錄

      失眠是一種最常見的睡眠障礙,引起失眠的原因可能有以下的幾個方面:

      第一,一定要注意心理因素。心理因素在失眠當中發(fā)揮著重要的作用。如果患者情緒比較緊張,焦慮,驚恐或者是比較抑郁,最近事情比較多,壓力比較大都可能引起失眠的,因此,患者一定要注意保持平穩(wěn)的心情,不要考慮太多的事情。

      第二種情況可能是環(huán)境因素,比如剛搬了家不適應或者是睡覺的地方通風不好也可能引起失眠的。

      第三,要注意身體方面的原因,如果最近身體不是特別好,經常出現一些不舒服,比如出現皮膚瘙癢等也可以失眠的。

      此外,還有一些失眠的患者是因為服用一些興奮性飲料或藥物引起的。

      以上內容僅供參考

      為你推薦