站在中醫(yī)的角度來講,當舌苔發(fā)白時,一般認為是免疫力比較低下,而口腔潰瘍的發(fā)生與免疫力有一定關系,所以說當得了口腔潰瘍并且舌苔發(fā)白時可以通過以下的方式來緩解:
第一,可以避免進食辛辣、刺激的食物。
第二,要改變作息不規(guī)律的習慣,不要熬夜,保持充足的睡眠。
第三,不要精神壓力過大,避免緊張焦慮的情緒,要保持良好的心情。
第四,盡量保持一個均衡的營養(yǎng)。
第五,要保持良好的口腔衛(wèi)生。
通過以上的措施,相信經過一定的時間,口腔潰瘍和舌苔發(fā)白的癥狀會得到一定的緩解。