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• 腦血管病怎樣預(yù)防

  腦血管病的預(yù)防是一個(gè)非常重要的工作，首先要保持我們的心情舒暢，千萬不要生氣、著急。因?yàn)橛性S多的病人，都是在生氣著急之后，突然罹患了心腦血管的病變，出現(xiàn)了腦出血、腦栓塞或者腦梗塞。第二點(diǎn)就是我們一定要注意好保暖的工作，在冬天的時(shí)候，盡量不要過早的出門，不要在過于寒冷的時(shí)候出門，保護(hù)好我們的血管。第三就是把我們的這些危險(xiǎn)因素，要非常好的給予控制。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2082次

• 怎樣預(yù)防心腦血管病

  預(yù)防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預(yù)防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護(hù)理和調(diào)節(jié)，同時(shí)還要必備一些應(yīng)用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風(fēng)，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時(shí)候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)保持心胸開闊，定期復(fù)查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極預(yù)防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 17591次

• 腦血管病怎樣預(yù)防
  腦血管病臨床上比較常見的分為缺血性腦血管病如腦梗塞，腦血栓形成和出血性腦血管病，如腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血，其中蛛網(wǎng)膜下腔出血多數(shù)是由于動(dòng)脈瘤破裂出血引起。腦血管病多數(shù)是由于高血壓，糖尿病，高血脂，肥胖，吸煙等因素，長期對血管造成損害或者血管老化硬化等引起，因此如果有基礎(chǔ)病，要注意平時(shí)按時(shí)服用降壓，降糖，降脂等藥物，控制好血壓，血脂，血糖的水平。平時(shí)飲食要注意以低鹽，低脂飲食為主，多吃易消化食物，多吃蔬菜水果，少吃油膩性的食物，禁食高膽固醇食物，如蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟等，要戒煙酒，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:40”
  代福存 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 1452次

• 怎樣可以預(yù)防腦血管病
  一，首先要控制情緒，避免精神過度緊張或者是疲勞，因?yàn)椴涣即碳せ蛘呤蔷襁^度緊張或者疲勞，可以使血壓突然的升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂，引起發(fā)病。二，要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律，有限度，有范圍，避免吃高脂、辛辣的食物，多吃一些新鮮水果及蔬菜。三，生活要有規(guī)律，勞逸應(yīng)該適度，因?yàn)檫^勞會傷氣，過逸則形成肥胖，容易導(dǎo)致腦血管疾病，可以增加一些體育活動(dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的能力。四，要注意節(jié)制性生活，房事過度可以導(dǎo)致腎水虧虛，而發(fā)生腦血管病。五，要保持大便的通暢，如果有便秘，排便的時(shí)候用力過猛，會使血壓突然升高而發(fā)生腦血管意外。
  語音時(shí)長 01:20”
  萬興 主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1471次

• 腦血管病怎樣預(yù)防
  腦血管疾病的預(yù)防，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要戒除煙酒，積極的鍛煉身體，飲食上要清淡，低鹽低脂飲食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快走、游泳等，還要控制好血壓，保持血壓平穩(wěn)。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-19 1603次

• 怎樣預(yù)防腦血管病
  首先在飲食方面需要低鹽低脂飲食，平時(shí)要注意監(jiān)測血壓、血糖，根據(jù)血壓、血糖的水平來選擇相應(yīng)的藥物，另外還需要監(jiān)測血脂的情況，如果有高脂血癥，需要及時(shí)服用調(diào)脂藥物，此外還需要檢查一下腦血管，觀察有沒有腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化或是狹窄，及時(shí)進(jìn)行處理。
  郭倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 1802次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進(jìn)食后還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，同時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 如何預(yù)防腦血管病
  治療基礎(chǔ)疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病；出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時(shí)，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-26 0次